《如何转化你的生命》

「生活锦囊」电邮系列(只提供英文)

「生活锦囊」是一系列每周一次的电邮，它会支持和丰富你对尊贵的格西格桑嘉措所著的《如何转化你的生命》一书内的教学的感激和体验。

此系列的电邮为你每周提供一个来自课本的建议练习，帮助你训练自心和改善生活。

「生活锦囊」系列每周电邮包括：

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加深你的体验

另一个加深你的体验、接受定期引导和支援你的练习的具启发性的途径，就是参加与此书相关的本地课堂。